頭痛、頭の痛み、偏頭痛｜北九州市小倉北区からも徳力整体院

何も原因がないのに痛くなることはありませんから、薬で痛みを楽にしても、また、しばらくすると頭の痛みが起きてしまいます。

それが、どうして起きるのか？？ということを改善していく方法です。

痛み止めの薬を飲むことは簡単ですが、そんなことをしていると原因もいつまでも同じままではいられません。

頭痛が起きやすい方は安易に薬を使う場合が多いようですが、知っていてほしいのが薬は痛みを抑えるだけです。
改善もしていませんし、原因も変えている訳ではありません。

良く言われることですが、首の痛み、首のコリから頭痛が起きるとか、肩こりから頭痛が起きるとか、目の使い過ぎで頭痛が起きるとか、言われます。
起きることもあるでしょうが、検査することができますから、肩こり、首の痛み、首のコリも起こりながら頭痛になっていると言う感じです。

頭痛になる場合は圧力の関係があります。
脳で圧力が上がって脳を圧迫しています。

そうです。
脳の圧力が何かの原因で高くなっていると脳がつぶされます。
これが頭痛になりますので肩を揉んでも首をマッサージしても圧力が一時的に下がるために、痛みが軽減します。
しかし本当は違う原因があることに気が付かないで。

そうなります。

原因は人で違いますが、多くの場合、眠りに関係があります。

普通は、そう思っている方ばかりです。

しかし気が付かないで眠りが浅くなる睡眠負債があります。

睡眠負債とは、夜に寝ようとしたら、すぐ眠れて朝まで目が覚めないけど、浅い眠りしかしていないんです。
目が覚めることがないために、気が付いていない方が多くいます。この睡眠を睡眠負債と言います。

そうです。

実際に睡眠負債の方が増えているとテレビでも見ました。アメリカで研究されていると。日本では遅れていると。

そうです。
脳疲労から起きる頭痛が多くあり、脳の周辺にある血管も影響があります。

まずは体を整えていく事です。
眠りが浅いと体の崩れが大きくあります。
肩のコリと首のコリなどの筋肉のコリを解消して、痛みなどが無くても骨盤の歪み・骨盤の開き・背骨のズレも多くあります。

体を整えたら、そこから根本的な原因を変えていく必要があります。