姿勢矯正・猫背矯正するなら

当院は北九州市小倉北区からも多くの方が訪れる徳力整体院は30年の経験があります。

疲れやストレスの蓄積の多さが猫背になる。

自分でも気が付かない睡眠負債が姿勢を悪くしてしまいます。

姿勢が悪くなると猫背になるので、多くの方が間違ったことをしています。特に姿勢矯正ベルト、猫背矯正ベルトは最悪です。

また、運動したりすることも間違いです。

それには理由があります。

どうして猫背になるのか、姿勢が悪くなるのか、考える必要があるからです。

猫背矯正、姿勢矯正

何も考えもなく何かをしても効果は上がりません。

その為には、何が必要なのかと言うと検査です。検査と言うのは病院でおこなう病気の検査しかありませんが、当院で行う検査は違います。

病気の検査は病院に任せるとして、検査するのは体調の検査です。最近は多くの方が体調を落としています。体調を落とすとは疲れやストレスの蓄積と睡眠負債に関係があります。

特に睡眠負債を説明すると多くの方が誤解していますが不眠症とは違います。不眠症は寝つきが悪く、寝ようとすると1時間も2時間も眠れないのが不眠症ですし夜中に何回も目を覚ますのが不眠症の特徴です。

これに対して睡眠負債は目が覚める事はありません。その為、寝ていると思っています。実は、眠りと言うのは大脳が寝ている時間を言います。

疲れやストレス

人が見てスースー寝息を立ているから寝ている訳ではありません。

眠りと言うのは大脳が寝ていることを言いますから、夢を見る時間も寝ているとは言いません。しかし睡眠負債の特徴として寝ながら考え事をしている睡眠をしています。つまり眠れていないと言う事です、その為、疲労が強くありますが大脳が弱っているために、感じる事が出来ていません。大脳もマヒした状態になります。

つまり鈍感になります。

 

体には多くの疲れやストレスがたまっていきます。自分でもたまっていると思わなくてもたまっていますから、多くの疲れやストレスがたまると、誰でも姿勢が悪くなり猫背になっていきます。

疲れやストレスがたまって姿勢が悪く猫背になっているのに、運動したりすることは間違いです。筋肉を鍛えれば良いと言う訳ではありません。

姿勢矯正ベルトや猫背矯正ベルトなどは無理な姿勢を作っているだけですから負担が大きくあります。その為、多くの方は、持ちません。

背中を突き出して胸を張ると言う姿勢は、姿勢が悪い方には負担が大きくあります。その為、無理な姿勢になっています。

姿勢が悪くなったり猫背になるのは、今の体調では自然な状態です。

疲れやストレスがたまって落ちた体調を戻していくと、自然と猫背ではなくなっていきます。

体調を上げる

普通、一般的に体調を上げる施術はありません。マッサージしても揉んでも体調を上げることと、気持ち良さは違います。

揉んだりマッサージしたりして感じる気持ち良さは、気持ち良さであり体調を上げていることには、なりません。

またサプリメント、医薬部外品でも病院で行う点滴でも体調は上がりません。

体調を上げるのは自分自身であり、自分自身の大脳の力だからです。しかし、最近は多くの方が脳の力を落としていますから自力で上がることがありません。

その理由は、疲れやストレスの蓄積と睡眠負債にあります。

疲れやストレスの蓄積と睡眠負債

毎日、毎日の生活、仕事、運動、精神的な緊張、プレッシャー、睡眠負債で多くなるものがあります。それが疲れやストレスの蓄積ですが、疲れやストレスは弱い部分に多くたまっていきます。

弱い部分が疲れやストレスをためてしまうと自力で回復できませんから、姿勢が悪くなったり猫背になります。

逆に体調が良いなら猫背になる事もなく、姿勢が悪くなることもありません。

元気があれば猫背にはなりません

体調が良ければ姿勢が悪くなることもありません。

背中が丸くなる

内臓にたまる疲れやストレス

内臓に溜まった疲れやストレスを減らしていくと徐々に姿勢を正常に保つことができますので自然で正しい姿勢を保ちやすくなっていきますが単純にそれだけではないかと思いますので睡眠負債状態や睡眠障害が重なっていると内臓だけではすみません。

睡眠負債状態や睡眠障害などは不眠症とは違いますので不眠症といえば夜寝ようとすると1時間も2時間も3時間も眠れなかったりするのが不眠症ですし夜中に何回も目を覚ますことがあるのが不眠症です。

しかし睡眠負債というのは夜寝ようとするとすぐ眠れて朝まで目が覚めることはありません。
目が覚めることはない代わりに一番浅い睡眠になっています。
一番浅い睡眠のことを寝ながら考え事を知る睡眠と言いますので寝ながら考え事をして睡眠というのは目が覚めた瞬間に忘れてしまう睡眠でもあります。

夢というのは目が覚める瞬間に見ているから記憶に残りを覚えられていますが寝ながら考え事をしている睡眠というのは記憶に残ることはあまりありませんので目が覚めなければ寝ていると思っている方が多くいます。

体質改善の施術

当院では体質改善という治療ができますので体調が上がってとてもてきた時に治らないものを直していくのが体質改善治療になりますので体質改善の治療というのはアンチエイジングの治療でもあります。