体重よりも見た目を細くするダイエット

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  • 痩せることはダイエットすることですが人気が高く評判の良い有名な専門の一番効果の高いダイエットをしていますので体の中から変えていくことでダイエットで痩せていきます。

最近は多くの方がダイエットしたいとか痩せたいという感じで当院に来院されるんですが全員の方と言っていいほど体を整えていない方が多くいますので体を整えていくことが基本的なことになりますので体を整えていかない限りはどんな良いダイエット法を実践しても効果がは上がりにくく、痩せても維持することはできません。

当院のダイエットは友人や家族や知り合いから見て最近、『痩せたね』と言われる矯正です。

ダイエット、痩せる為には効果的なことから

ダイエットしたい方や痩せたいという方が多く来られますが、食事制限をしても運動しても色々な方法を試してもサプリメントを飲んだり筋トレをしたりレシピを考えたりという色々な方法があると思うんですが体から整えていくことをしないと。

全員の方と言っていいほど自分の体のことを置き去りにしていますので自分の状態を確認しなければいけませんので当院ではご本人の確認をすることから始めていきますが多くの方は体調がすごく悪くなっているのに気がついていない方が多くいますので気が付いていなければ自分の状態がわかる理由はありません。

体を整えること

ダイエットをしたり痩せようと思うなら一番、関係するものはストレス(蓄積疲労)の蓄積です。

何よりも優先しなければいけないのは自分の体を整えていくことをしなければいけませんのでどんなに、いいダイエット法実践してもどんなにいいという紹介されたサプリメントを試してもダイエット食品お試しても運動しても筋トレしてもストレッチをしても体操しても食事制限をしても効果は上がりません。

効果が上がらないのは基本的なことができていないからです。

当院では基本的な事なんですがダイエットしたり痩せようと思う方は体の検査をすることをしていますので検査をしてみると、全員の方が、すごく体調が悪い方が多くいますので、そんな状態では浮腫みや脂肪も増えやすいし太りやすいというのは当然だと思っています。

今まで30年間ダイエットや痩せる方法を強制してきましたが一人として体調が良いと思う方はいませんでしたので全員の方にダイエットの矯正をしてみると細くなっていくということが分かっていますが当院のダイエット法というのは特殊ですからまずは人から見たり友人から見たり家族の方から見たりして『痩せたね』と言われることを基準としていますので体重計の目盛りは、あと回しです。

疲れやストレスとダイエット、痩せる為には

体重よりも見た目を細くするダイエット

多くの方が勘違いしている場合が多くあるんですがテレビや雑誌でも紹介されて体重計のメモリを気にしたりすることでストレスを与えて痩せさせようという方法もあるくらいですからダイエットする時には何よりも基本的なことから考えなければいけないんですが基本的なことを考えるためには検査ができないと体がどういう状況になっているのかということも分かりません。

そのため間違ったダイエット法が世に広まっています。

当院のダイエット法というのは体重計の目盛よりもまずは見た目を大事にすることからしていくわけですから体重計を言えば入りにくい可能性もあります。

しかし体重計は人に言わなければ重さはわかりませんので自分の体重はどれくらいあるのかということはしれることはありません。

しかしなによりも見た目が一番人に知れ渡りますので、見た目で見て脂肪があったり浮腫みがあったり太っていれば、あの人は太っているという感じに決めつけられてしまいます。

当院では体重計の目盛を気にするよりも自分の目線と他の方から見た目線を気にすることをしていきますので人から見て『最近、痩せてきたね』とか、『細くなってきたね』と言われることをの矯正をしています。

体を整えると

どんなに良いダイエットをしても、運動しても、食事制限をしても、どんなにダイエットいい方法をテレビで紹介されたからといって試しても、サプリメントを飲んでも、筋トレしてもレシピを考えても、スープを飲んでも、どれもこれも体を整えていません。

体を整えることから

ましてや運動や筋トレをしてしまうと、余計に浮腫みが多くなってしまい、脂肪も燃焼はなかなかうまくいきません。

筋肉を鍛えるということは運動や筋トレやストレッチでもできるんですが、筋肉を鍛えてしまうと脂肪は燃焼するという感じでよく紹介されているんですが、 脂肪も簡単に燃焼することはないので減ることはありませんので減ることはない代わりに多くなるものがあります。
多くなるものは疲れやストレスから生み出される浮腫みです。

ダイエットして痩せる為には小顔矯正、骨盤矯正、浮腫み解消、姿勢・猫背矯正、ウエストが細くクビレができる矯正、体重よりも見た目を細くするダイエット

体を整えると細くなる

当院では体を整えて行く時には肩こりでも、腰痛でも特にウエストが細くなるということがありますので腰痛の矯正の方も腰周辺を触ったり治療をしているとウエストが細くなって引き締まるという効果がありますから同じようにして細くすることができるんです。

体を整える矯正のことを、体調を上げると言います。

体というのは多くの疲れやストレスを溜めていますので体を整えていくことで代謝も良くなりリンパの働きも解消されている老廃物も流れていきますので脂肪やむくみも燃焼しやすくなり細くなっていくということでダイエットをしています。

しかし整えの行かなければいけないのは体というよりももっと詳細に言うと筋肉や靭帯やその他の部分にある浮腫の問題や脂肪を減らすことはもちろんですが、それだけではなく骨盤の歪みや骨盤の開き、そして背骨のズレも関係しますし、さらに、その奥にある内臓の働きの問題も関係することがありますし、ホルモンの問題も関係しますし眠りの問題も関係します。

疲れやストレスとダイエット

ダイエットをして痩せようと思うなら疲れやストレスの蓄積が一番の問題なんですがさらに問題になるのは疲れやストレスが溜まった部分にあります。

疲れやストレスというのも溜まる部分があるから溜まっているわけですからたまるところがなければ溜まることはありませんので体に影響があるということはないんですが多くの疲れやストレスは筋肉にもたまりながら内臓疲労を起こしていることがあります。

内臓という名前がでてきても病気というわけではありませんので内臓に蓄積したストレスが原因で太りやすいということなんです。

さらに内蔵と言うとホルモンの関係しますのでホルモンの部分にストレスが溜まっただけでも太りやすくなっていきます。

疲れやストレスの蓄積で

体には毎日毎日の生活や運動することや仕事をすることや精神的な緊張やプレッシャーなどでも多くの疲れやストレスが満たされていきますので、生み出されてしまった疲れやストレスは身体に溜まっていきますから体に溜まると体調が悪くなったりリンパの働きを悪くなって老廃物が多く蓄積していきむくみや脂肪を作っていきます。

浮腫みや脂肪が溜まりやすいと太りやすいという事ほど疲れやストレスと関係するものはありません。

眠りと痩せること

ダイエットをして痩せようと思うなら、眠りの問題も深く関係しますので、眠れていなければ大脳の脳幹の部分にある脳下垂体の働きが異常と思えるほど悪くなっていますので、脳幹の働きや脳下垂体働きを悪くなっていることから太りやすいということもあります。

最近は多くの方が二つに分けることができるぐらい眠れていない方が多くなっていますので二つというのは不眠症と睡眠負債です。

不眠症と太る

不眠症というのは最近多くの方が気がついていないこともあるんですが夜寝ようとする時にすぐ眠れなくて1時間も2時間も3時間も眠れなかったりする方はわかりやすいんですが夜中に何回も目を覚ますことがあってトイレに行ったりすることがあるのが不眠症だと気がついていない方が多くいますし夢ばかり見て寝た気がしないというのも不眠症の特徴でもあります。
不眠症というのは目が覚めやすいのが特徴でもあります。

不眠症の方はどうなってるかと言うと体調がすごく悪くむちゃくちゃと言っていいほど落ちているんですが簡単に上がるような状況では無い方が多くなっていますので簡単だと思ってほしくないんですが多くの方が簡単だと何も考えていない場合が多くあります。

不眠症というのは重症段階の方に入りますのですごく体調が悪くなっていて内臓の働きも低下していて骨盤の歪みや骨盤の開きも大きくあり背骨がずれてしまっているんですが脳内ホルモンが多く分泌されているため麻痺した方や鈍感になっている方が多くなっています。

眠りが浅いということは大脳が急激に弱っているだけではなく疲弊したり衰弱状態になってるかとも多くいますので衰弱状態の段階になっていれば脳内ホルモンの麻薬のような物質が出てしまいモルヒネに似た痛み止めになってしまいます。

そのため自分がどういう状況になっているのかということも分からずに痛みやコリがないからと言って平気で体調が良いと答えている方も多くいます。

不眠症の方は太りやすくむくみやすく脂肪も多くなりやすいため単純にむくみや脂肪や太りやすいだけではなく骨盤の歪みや骨盤の開きが大きくあり背骨がずれているんですが痛みやコリを感じていませんし内臓の働きも停滞してる状況なのが分かっていません。

こんな状況では徐々に太りやすくなっていき、水を飲んでも太るということだと思います。

睡眠負債とダイエット

不眠症とは違って睡眠負債という言葉がありますが睡眠負債というのは夜寝ようとする時にすぐ眠れて朝まで目が覚めることがありませんので居眠りをしていると勘違いしてしまっている方が多くいるんですが睡眠負債というのは目が覚めることがないのが特徴なんですが眠りが浅い睡眠しかしていないということになります。

眠りというのは大脳が休養とって大脳自体が眠っていることを言いますので、6時間、睡眠時間があっても30分も大脳が寝ていることはありません。

睡眠負債の方も不眠症の方と同じような状況になっていますので太りやすくむくみやすく脂肪が多くなっていき朝から顔がパンパンになっていたり顔のむくみが多くなったり体のむくみが多くなって脂肪が多くなっていき徐々に太っていきます。
もちろんこの時にはホルモン系もすごく働きが悪くなっていて、ホルモンだけではなく内臓の働きも低下状態です。

睡眠とダイエット、痩せる為

 

痩せる為には

北九州市小倉北区からも、本当に変わるから多くの方が来院していますが、当院では体重計よりも、見た目を細くする事を優先しています。

体重が減っても体が浮腫み、脂肪が多かったり、体がブヨブヨしていたりすると体重を減らしても効果は半減しています。

体重計のメモリばかり気にしているとストレスが増えていきます。このストレスが脂肪を多くしています。

もちろん体重計の針の位置は気にした方が良いんですが、簡単には変わりません。

今から矯正して体を整えていけば夏に間に合います。もちろん短期では、難しいですから期間は必要です。

ダイエット、痩せようと思うなら体を整えて体質改善で変える事です。

太りやすい原因は

太りやすいのは原因があります。まずは基本から整える事。

ダイエットして痩せること

 

エステとは

ダイエット、痩せる為にはエステに行くと、高額ですが脂肪を揉んだりマッサージしたりクリームを塗ったり、暖かい蒸気を当てて燃焼させたり、急冷で冷やして肌を引き締めたりラップを巻いて燃焼させたりしてもと色々して痩せさせようとしています。

しかし体調の検査や体の検査はしていません。

形成外科では

脂肪を吸引したりすることが中心です。

自分でダイエット、痩せる為には

自分でダイエットしたり痩せようと思っても簡単ではありません。簡単に変わる事がないのがダイエットです。簡単に痩せれば多くの方は太っていません。

よっぽどドカ食いしなければ誰でも痩せています。

痩せないのは運動しないからだとか、食べすぎだとか言いますが、本当に、それだけでしょうか?

太りを解消して痩せるなら

 

ダイエットとは

 

当院のダイエットは初回から少しずつ変わりますが1度ですべて変わる事はありません。当院のダイエットは体重よりも見た目を細くするダイエットをしています。

ダイエット、痩せる為には、何が必要なのかと言うと、一番、深く関係しているモノがあります。これを解消しないと、どんなダイエットでも効果は半減どころではありません

ダイエット、痩せる為には、どうする?

ダイエットと言うと、食事制限をしたり、リンゴダイエット、バナナダイエット、サプリメント、医薬部外品を飲んだり、運動やジョキングしたり、筋トレしたり、ダイエットグッヅを試したりしていますが、どれもこれも基本的なことをしていません。

ダイエットして痩せたいと思う方が多くいますが、当院のダイエットは体重よりも見た目を細くするダイエットをしています。ダイエットと言うと体重計で測ることが多くありますが、当院のダイエットは体重計は変わらないかも知れません。

しかし、まずは見た目を変える事からしていきます。体重は人に言わなければわかりませんが、多くの場合、見た目で判断しています。

ダイエット、痩せる為には効果がある方法を

人の目は見た目で判断

体重はしゃべらなければ人には、わかりません。しかし人は体付きで判断しています。つまり見た目で判断していますから、人から見て細くなれば、誰だって痩せたと思います。

この状態を維持することを施術でしていくと体重は徐々に落ちていくと思います。

もちろん食べすぎは良くありませんし甘いモノ、カロリーが高いモノ、お菓子類は太りの大敵になります。

運動しても筋トレしてもジョキングしても逆に脂肪の燃焼も簡単ではありません。かなりやらないと効果は出ませんが、浮腫みが増えていきます。浮腫みが増えるのは原因がありますから。

浮腫みが増える原因は何をしても増えますし、何もしなくても増えていきます。

運動したりジョキングしたりストレッチしたりすると余計に多くなるのが浮腫みです。

何をしても、何もしなくても増えてしまうのは疲れやストレスです。

疲れやストレスの蓄積

実はダイエットするなら体にたまった疲れやストレスを減らさないと効果が上がりません。一見、無関係のようなモノですが、実は密接に関係しています。

疲れやストレスが体にたまっていくと、リンパの流れが悪くなり老廃物が多く蓄積して循環が悪くなります。

何も食べなくても水だけでも太るのは疲れやストレスの蓄積と睡眠負債からです。

痩せるには

疲れやストレスは毎日、毎日の生活、仕事、運動、精神的な緊張、プレッシャー、睡眠負債で多くなるものです。

疲れやストレスがたまってない方はいません。しかし疲れやストレスと言うのは弱い部分に多くたまっていきます。弱い部分が、どこなのかと言うことで違います。

人の体には弱い部分と、そうでもない部分があります。これは誰でもあるモノです。弱さがない方はいませんが、人と比べるモノではありません。

もし人が疲れやストレスを全然、ためていなくてない方は痩せているかも知れません。

疲れやストレスをためる場所

疲れやストレスはたまる場所があります。人の体には弱い部分が疲れやストレスをためると説明しましたので、弱い部分に疲れやストレスがたまりますから、弱い部分とは、どこか。

弱い部分と言うのは例えば体の65%が水分です。水に疲れやストレスがたまることはないと思うので、あとの残りは神経と血管とリンパ管と皮膚と筋肉、じん帯、脂肪(水分がない)、と骨と内臓です。内臓の中には大脳、脳幹、脊髄が入ります。

この中に疲れやストレスがたまる部分があります。

疲れやストレスは筋肉にもたまりますが、筋肉よりも何倍も疲れやストレスをためてしまうのは、内臓です。しかし内臓といっても病気ではなく疲れやストレスの蓄積です。病気といってる訳ではありません。

つまり、内臓にたまった疲労が、内臓疲労になり代謝を落としたりリンパの流れを悪くしたり老廃物を多くためたりします。

内臓疲労から太る

もちろん内臓疲労から骨盤の歪み・背骨のズレも起こります。痛みやコリがなくても歪みやズレは起きています。

内臓にも疲れやストレスがたまって、そして骨盤の歪み・背骨のズレも起きているから代謝も悪くなるのは当然です。

疲れやストレスを減らすこと

疲れやストレスを減らすことは、簡単ではありません。一番、難しく簡単には減らせることができないのが疲れやストレスです。

疲れやストレスは運動しても減りませんし、サプリメント、医薬部外品でも減りません。マッサージでもボキボキしても低周波治療器や電器をしても減りません。家でゴロゴロ、ダラダラしても減りません。

しかし、これを減らす事ができると、本当に痩せたり浮腫みが取れたり脂肪が減ったりします。これは、本当の事ですから、当院ではいつもしている施術です。

当院では小顔矯正をする時も、骨盤矯正をする時でも、ウエストが細くクビレを作る矯正でも疲れやストレスを減らすことで変わるので評判です。

小顔矯正

 

骨盤矯正

 

睡眠負債とダイエット

睡眠負債とダイエット、痩せる為にはには関係があります。不眠所と言うのは寝つきが悪く寝ようとすると1時間も2時間も眠れなかったり夜中に何回も目を覚ます、夢ばかり見るのが不眠症です。

夜に寝ようとするとすぐに眠れるし朝まで目が覚めないから寝ていると思っていませんか。睡眠負債は不眠症とは違います。

夜に寝たら、すぐに眠れて朝まで目が覚ますことはありませんが、一番、浅い睡眠です。

睡眠負債は寝ながら考え事をしている睡眠をしています。目が覚めないからと言って良い睡眠をしているとは言えないこともあります。

睡眠負債、不眠症の方は太りやすくなります。脂肪や浮腫みも増えていきます。

睡眠負債

 

体質改善とダイエット

体質改善とはアンチエイジングの施術になります。体質改善で体の中から変えていくことで、さらなるダイエットができます。

しかし初回からできる施術ではありません。

期間を空けるとできません。

体質改善

北九州市小倉北区からもダイエット、痩せる為にはトレーニングよりも鍛えるよりも運動するよりもジョキングするよりも、ダイエット食品やダイエットグッズを使うよりも効率の良い徳力整体院のダイエット法。

 

当院は北九州市小倉北区からも多くの方が訪れる徳力整体院は30年の経験があります。