体重よりも見た目を細くするダイエット

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  • 痩せることはダイエットすることですが人気が高く評判の良い有名な専門の一番効果の高いダイエットをしていますので体の中から変えていくことでダイエットで痩せていきます。

当院のダイエットは初回から少しずつ変わりますが1度ですべて変わる事はありません。当院のダイエットは体重よりも見た目を細くするダイエットをしています。

ダイエット、痩せる為には、何が必要なのかと言うと、一番、深く関係しているモノがあります。これを解消しないと、どんなダイエットでも効果は半減どころではありません

ダイエットとは

ダイエットと言うと、食事制限をしたり、リンゴダイエット、バナナダイエット、サプリメント、医薬部外品を飲んだり、運動やジョキングしたり、筋トレしたり、ダイエットグッヅを試したりしていますが、どれもこれも基本的なことをしていません。

ダイエットして痩せたいと思う方が多くいますが、当院のダイエットは体重よりも見た目を細くするダイエットをしています。ダイエットと言うと体重計で測ることが多くありますが、当院のダイエットは体重計は変わらないかも知れません。

しかし、まずは見た目を変える事からしていきます。体重は人に言わなければわかりませんが、多くの場合、見た目で判断しています。

人の目は見た目で判断

体重はしゃべらなければ人には、わかりません。しかし人は体付きで判断しています。つまり見た目で判断していますから、人から見て細くなれば、誰だって痩せたと思います。

この状態を維持することを施術でしていくと体重は徐々に落ちていくと思います。

もちろん食べすぎは良くありませんし甘いモノ、カロリーが高いモノ、お菓子類は太りの大敵になります。

運動しても筋トレしてもジョキングしても逆に脂肪の燃焼も簡単ではありません。かなりやらないと効果は出ませんが、浮腫みが増えていきます。浮腫みが増えるのは原因がありますから。

浮腫みが増える原因は何をしても増えますし、何もしなくても増えていきます。

運動したりジョキングしたりストレッチしたりすると余計に多くなるのが浮腫みです。

何をしても、何もしなくても増えてしまうのは疲れやストレスです。

疲れやストレスの蓄積

実はダイエットするなら体にたまった疲れやストレスを減らさないと効果が上がりません。一見、無関係のようなモノですが、実は密接に関係しています。

疲れやストレスが体にたまっていくと、リンパの流れが悪くなり老廃物が多く蓄積して循環が悪くなります。

何も食べなくても水だけでも太るのは疲れやストレスの蓄積と睡眠負債からです。

痩せるには

疲れやストレスは毎日、毎日の生活、仕事、運動、精神的な緊張、プレッシャー、睡眠負債で多くなるものです。

疲れやストレスがたまってない方はいません。しかし疲れやストレスと言うのは弱い部分に多くたまっていきます。弱い部分が、どこなのかと言うことで違います。

人の体には弱い部分と、そうでもない部分があります。これは誰でもあるモノです。弱さがない方はいませんが、人と比べるモノではありません。

もし人が疲れやストレスを全然、ためていなくてない方は痩せているかも知れません。

疲れやストレスをためる場所

疲れやストレスはたまる場所があります。人の体には弱い部分が疲れやストレスをためると説明しましたので、弱い部分に疲れやストレスがたまりますから、弱い部分とは、どこか。

弱い部分と言うのは例えば体の65%が水分です。水に疲れやストレスがたまることはないと思うので、あとの残りは神経と血管とリンパ管と皮膚と筋肉、じん帯、脂肪(水分がない)、と骨と内臓です。内臓の中には大脳、脳幹、脊髄が入ります。

この中に疲れやストレスがたまる部分があります。

疲れやストレスは筋肉にもたまりますが、筋肉よりも何倍も疲れやストレスをためてしまうのは、内臓です。しかし内臓といっても病気ではなく疲れやストレスの蓄積です。病気といってる訳ではありません。

つまり、内臓にたまった疲労が、内臓疲労になり代謝を落としたりリンパの流れを悪くしたり老廃物を多くためたりします。

内臓疲労から太る

もちろん内臓疲労から骨盤の歪み・背骨のズレも起こります。痛みやコリがなくても歪みやズレは起きています。

内臓にも疲れやストレスがたまって、そして骨盤の歪み・背骨のズレも起きているから代謝も悪くなるのは当然です。

疲れやストレスを減らすこと

疲れやストレスを減らすことは、簡単ではありません。一番、難しく簡単には減らせることができないのが疲れやストレスです。

疲れやストレスは運動しても減りませんし、サプリメント、医薬部外品でも減りません。マッサージでもボキボキしても低周波治療器や電器をしても減りません。家でゴロゴロ、ダラダラしても減りません。

しかし、これを減らす事ができると、本当に痩せたり浮腫みが取れたり脂肪が減ったりします。これは、本当の事ですから、当院ではいつもしている施術です。

当院では小顔矯正をする時も、骨盤矯正をする時でも、ウエストが細くクビレを作る矯正でも疲れやストレスを減らすことで変わるので評判です。

小顔矯正

 

骨盤矯正

 

睡眠負債とダイエット

睡眠負債とダイエット、痩せる為にはには関係があります。不眠所と言うのは寝つきが悪く寝ようとすると1時間も2時間も眠れなかったり夜中に何回も目を覚ます、夢ばかり見るのが不眠症です。

夜に寝ようとするとすぐに眠れるし朝まで目が覚めないから寝ていると思っていませんか。睡眠負債は不眠症とは違います。

夜に寝たら、すぐに眠れて朝まで目が覚ますことはありませんが、一番、浅い睡眠です。

睡眠負債は寝ながら考え事をしている睡眠をしています。目が覚めないからと言って良い睡眠をしているとは言えないこともあります。

睡眠負債、不眠症の方は太りやすくなります。脂肪や浮腫みも増えていきます。

睡眠負債

 

体質改善とダイエット

体質改善とはアンチエイジングの施術になります。体質改善で体の中から変えていくことで、さらなるダイエットができます。

しかし初回からできる施術ではありません。

期間を空けるとできません。

体質改善

 

 

当院は北九州市小倉北区からも多くの方が訪れる徳力整体院は30年の経験があります。